Ders Öğretim Planı
Dersin KoduDersin AdıDersin TürüYılYarıyılAKTS
YZM302ÖZEL SPOR DALI IV (YÜZME)Zorunlu364
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Amacı
Bu dersin amacı öğrencilerin;hedef olarak seçilen müsabakaya kadar olan zaman diliminde,değişik enerji sistemleri kullanan END-1-2-3 ve SPR-1-2-3 yoğunluk seviyelerini,uygun yüzme antrenman dönemine doğru antrenman yöntemi kullanarak yerleştirmeyi öğrenmelerini sağlamak.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
PROF. DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN
Öğrenme Çıktıları
1Sporcunun seviyesini ve buna uygun zorlukta hedef müsabaka tespit edebilme
2Hedefe uygun antrenman dönem ve sürelerini tespit edebilme
3Dönemlerin özelliklerine uygun yüklenme yöntemlerini seçip gerekli enerji sistemlerini antrene edebilme
4Adaptasyon hedeflenen enerji sistemlerinde uygun gelişim kontrol testleri planlayabilme ve uygulayabilme
Öğrenim Türü
Örgün Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Dönemleme (periyodlama), END1-2-3, SPR1-2- 3 yöntemlerinin dönemleme içerisindeki yerleşimi, Yüzmede Testler
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
HaftaTeorikUygulamaLaboratuvar
1END 2-enerji sistemi-yüklenme yöntemi-kapsamı-süresi-yoğunluğu-kullanıldığı dönemler
2Örnek egzersiz yazma
3END 3-enerji sistemi-yüklenme yöntemi-kapsamı-süresi-yoğunluğu-kullanıldığı dönemler
4Örnek egzersiz yazma
5SPR1-enerji sistemi-yüklenme yöntemi-kapsamı-süresi-yoğunluğu-kullanıldığı dönemler
6Örnek egzersiz yazma
7SPR2-enerji sistemi-yüklenme yöntemi-kapsamı-süresi-yoğunluğu-kullanıldığı dönemler
8Örnek egzersiz yazma
9Ara sınav
10SPR3-enerji sistemi-yüklenme yöntemi-kapsamı-süresi-yoğunluğu-kullanıldığı dönemler
11Örnek egzersiz yazma
12Temel biyomotorik yetiler açısından antrenman dönemleri(kuvvet)
13Örnek program yazma
14Temel biyomotorik yetiler açısından antrenman dönemleri(dayanıklılık)
15Örnek program yazma
16Final sınavı
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Ders Kitabı: Maglischo E.H. Swimming even faster Yardımcı Kitaplar: Alpar R. Yüzme sutopu antrenmanlarının temelleri
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.
Değerlendirme
Yarıyıl (Yıl) İçi EtkinlikleriAdetDeğer
TOPLAM0
Yarıyıl(Yıl) Sonu EtkinliklerAdetDeğer
TOPLAM0
TOPLAM0
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
EtkinliklerSayısıSüresi (saat)Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav122
Final Sınavı122
Derse Katılım14342
Tartışma14114
Seminer133
Bireysel Çalışma14798
Ödev Problemleri için Bireysel Çalışma155
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma11515
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma11515
Ev Ödevi177
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)203
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11
ÖÇ1           
ÖÇ2           
ÖÇ3           
ÖÇ4           
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek
 
Ege University, Bornova - İzmir / TURKEY • Phone: +90 232 311 10 10 • e-mail: intrec@mail.ege.edu.tr