Ders Öğretim Planı
Dersin KoduDersin AdıDersin TürüYılYarıyılAKTS
ANT256ATLETİZMSeçmeli243
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Amacı
Antrenörlük eğitimi bölümü bünyesinde yer alan tüm branşların eğitiminde kullanabilecek sürat, dayanıklık, atma, atlama, sıçrama, hareketlilik ve koordinasyon yeteneklerini geliştiren alıştırma ve formlarını öğrenebilmek.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Yrd.Doç.Dr. Fehime HASLOFÇA, Necati Gürleyen
Öğrenme Çıktıları
1sürat, dayanıklık, atma, atlama, sıçrama, hareketlilik ve koordinasyon performansın geliştirilmesinde kullanılacak alıştırmaları kavrayabilme,
2sürat, dayanıklık, atma, atlama, sıçrama, hareketlilik ve koordinasyon performansın geliştirilmesinde kullanılacak alıştırmaları uygulayabilme
Öğrenim Türü
Örgün Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Koşu tekniğinin analizi ve koşu tekniğini geliştirici alıştırmalar, Süratin tanımı, reaksiyon süratinin geliştiren alıştırmalar, İvmelenme süratinin geliştiren alıştırmalar, Maksimal süratinin geliştiren alıştırmalar, Sürat devamlılığını geliştiren alıştırmalar, Sıçrama alıştırmalarının sınıflandırılması ile dikey sıçrama alıştırmaları, Yatay sıçrama alıştırmaları, Atma alıştırmalarının sınıflandırılması ile yerde yapılan atma alıştırmalar, Ayakta yapılan atma alıştırmalar, Dayananıklık alıştırmaların sınıflandırılması ile uzun süreli dayanıklık geliştirici alıştırmalar, Orta süreli dayanıklık geliştirici alıştırmalar, Kısa süreli dayanıklık geliştirici alıştırmalar, Hareketliliğin tanımı ve hareketlilik geliştirici çalışmalar, Koordinasyonun tanımı ve koordinasyon geliştirici çalışmalar
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
HaftaTeorikUygulamaLaboratuvar
1Koşu tekniğinin analizi ve koşu tekniğini geliştirici alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
2Süratin tanımı, reaksiyon süratinin geliştiren alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
3İvmelenme süratinin geliştiren alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
4Maksimal süratinin geliştiren alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
5Sürat devamlılığını geliştiren alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
6Sıçrama alıştırmalarının sınıflandırılması ile dikey sıçrama alıştırmaları Geliştirici alıştırmaların yapılması
7Yatay sıçrama alıştırmaları Geliştirici alıştırmaların yapılması
8Ara sınav
9Atma alıştırmalarının sınıflandırılması ile yerde yapılan atma alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
10Ayakta yapılan atma alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
11Dayananıklık alıştırmaların sınıflandırılması ile uzun süreli dayanıklık geliştirici alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
12Orta süreli dayanıklık geliştirici alıştırmalarGeliştirici alıştırmaların yapılması
13Kısa süreli dayanıklık geliştirici alıştırmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
14Hareketliliğin tanımı ve hareketlilik geliştirici çalışmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
15Koordinasyonun tanımı ve koordinasyon geliştirici çalışmalar Geliştirici alıştırmaların yapılması
16Final Sınavı
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Jonath U. et.all., (1979) “Lauftraining”, Verlag Hofmann Schorndorf Jonath U. et.all., (1981) “Leichtathletik 1, Laufen und Springen”, Rowohlt, Tausend Kruber D., “Tiefstart – Hürdenlauf”, Verlag Hofmann Schorndorf (1981) Carr G.A. “Fundamentals of Track and Field” Leisure Press (1991) Joch W., “Schüler Leichtathletik”, Schors Verlag, Niedernhausen (1982) Oberbeck H., “Mehrkampftraining”, Verlag Hofmann Schorndorf (1979)
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
Yarıyıl (Yıl) İçi EtkinlikleriAdetDeğer
TOPLAM0
Yarıyıl(Yıl) Sonu EtkinliklerAdetDeğer
TOPLAM0
TOPLAM0
Dersin Sunulduğu Dil
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
EtkinliklerSayısıSüresi (saat)Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav122
Final Sınavı122
Derse Katılım14342
Takım/Grup Çalışması515
Alan Çalışması326
Okuma818
Performans14228
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)93
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11
ÖÇ1           
ÖÇ2           
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek
 
Ege University, Bornova - İzmir / TURKEY • Phone: +90 232 311 10 10 • e-mail: intrec@mail.ege.edu.tr